בטן סטטי / סטטית ▪ איך עושים פלאנק - תרגיל בטן גל - מאמן כושר galhfit 0:57 6 years ago 2 696 Скачать Далее
פלאנק, בטן סטטי - אתגר הפלאנק (תרגיל בטן) גל - מאמן כושר galhfit 4:11 4 years ago 18 462 Скачать Далее
פלאנק, בטן סטטית - 5 הטעויות הכי גרועות! Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 2:47 2 years ago 5 953 Скачать Далее
איך עושים פלאנק נכון על מרפקים - למתחילים ולמתקדמים Eitan Katan 1:29 4 years ago 21 309 Скачать Далее
3 טיפים שיגרמו לבטן שלכם לשרוף כשאתם מבצעים בטן סטטית Lidor Dayan 2:55 7 years ago 3 971 Скачать Далее
תרגיל פלאנק סטטי + תרגיל כפיפות בטן | כנגד משקל גוף | אייקון פיטנס Iconfitness Israel 1:42 4 years ago 2 118 Скачать Далее
פלאנק - 3 כללים חשובים | תרגיל בטן #אימון #בטן #כושר גל - מאמן כושר galhfit 0:35 10 months ago 10 213 Скачать Далее
השיא שלי בפלאנק / בטן סטטית + שאלות ותשובות גל - מאמן כושר galhfit 6:21 4 years ago 4 180 Скачать Далее
תרגילים לבטן - ווריאציות שונות של תרגיל הבטן "פלאנק" יוסי זאבי - מאמן כושר אישי 2:30 6 years ago 10 822 Скачать Далее
פלאנק, בטן סטטית - 3 הטעויות הכי גרועות! (המדריך המקוצר 💪) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 0:36 1 year ago 15 097 Скачать Далее
אימון כושר ביתי / תרגיל ״פלאנק״ / איך לעשות פלאנק נכון PLANK Alisa Sport Israel אליסיה לוקין 4:47 4 years ago 1 647 Скачать Далее
אתגר לבטן חזקה / בטן שטוחה - אימון בטן 5 דקות גל - מאמן כושר galhfit 5:15 2 years ago 59 185 Скачать Далее
פלאנק (בטן סטטית) ELINOR YOSEF - אלינור יוסף - מאמנת כושר ותזונה 1:32 8 years ago 8 922 Скачать Далее
לעולם אל תעשה קרשים כאלה (3 תיקונים שאתה חייב לעשות) Jeremy Ethier 0:29 1 year ago 3 150 405 Скачать Далее
כיצד לקדם פלנק לחוזק ליבה סטטית | טים קילי | פיזיו REHAB Physio REHAB 1:42 4 years ago 3 213 Скачать Далее
איך לא לקרש צד ואיך לעשות את קרש הצד! #plank #abs #abworkout brockashby 0:29 2 years ago 332 036 Скачать Далее
